Salud

¿Sabes cuánta sal consumes?

Aprende a identificar si un alimento es alto en sal o sodio

El consumo de agua y sus efectos en nuestro organismo

Conoce la cantidad de agua que debes ingerir en función a tu edad y sexo

¿Sabes cuánta azúcar consumes?

Conoce el límite máximo de cucharaditas que debes consumir

¿Usas tu Smartphone o tablet antes de dormir?

Nuestro especialista nos invita a reflexionar sobre este hábito

Aprende a escoger comida rápida pero nutritiva

Infórmate sobre qué alimentos necesita tu cuerpo para estar activado

¿Cómo protegernos de la radiación solar?

Conoce los efectos de los rayos UV y cómo protegerte

¿Sabías que hay alimentos que producen migraña?

Conoce algunos alimentos que debes evitar si sufres de esta enfermedad

¿Se pueden reutilizar las botellas de plástico?

Conozcamos junto a nuestro especialista qué tan saludable es este hábito

La dieta del verano

Nuestra especialista nos deja 7 tips para poner en práctica

¿Sabías que los smartphones pueden generar dolencias musculares?

Te dejamos algunos estiramientos para realizar